Di solito i bambini continuano a fare il pisolino pomeridiano almeno fino ai tre anni di età. Si tratta di un appuntamento di fondamentale importanza non solo perchè concede un po’ di tregua alle mamme ma anche, anzi soprattutto, perchè permette al piccolo di arrivare più sereno alla fine della giornata e favorisce i suoi processi di apprendimento; nel sonno infatti il piccolo rielabora informazioni ed eventi della giornata e li metabolizza facendoli propri.
Alcuni bambini però, nonostante tutti i tentativi della loro mamma, si rifiutano strenuamente di addormentarsi per un po’ nel primo pomeriggio arrivando così a sera stanchi e irritabili. Cosa potete fare se questo è il vostro caso? Provate a seguire queste semplici regole: