L’acido folico (o più in generale i folati) appartiene al gruppo delle vitamine B ed è conosciuto anche come Vitamina B9. Il nome deriva dal latino Folium, foglia e sta ad indicare le salutari sostanze contenute negli spinaci, utilizzate negli anni per curare alcune forme di anemia.
Trattandosi la dolce attesa di un periodo estremamente delicato e soggetto, per forza di cose, a numerose precauzioni tutte volte al benessere ed alla salvaguardia della salute di mamma e bebè, è bene sottoporsi a frequenti controlli e visite che assicurino il monitoraggio della gravidanza ed il suo buon andamento. Nel caso in cui vi stiate chiedendo quali esami effettuare e con quale cadenza, l’OMS ha di ricente divulgato le proprie raccomandazioni a riguardo.
Quante volte abbiamo parlato di alcol e di gravidanza? Davvero tantissime eppure l’informazione sembra non essere mai a sufficienza, soprattutto in questa particolare fase della vita. In Italia più del 50% delle future mamme bevono almeno due bicchieri di alcol durante il periodo della gravidanza, mentre nel resto dell’Europa si oscilla dal 6% della Svezia all’82% dell’Irlanda.
Attenzione all’ ipertensione. Care mamme, come ben saprete i valori pressori durante la gravidanza devono restare bassi. Una ricerca pubblicata su Hypertension e realizzata da ricercatori del Guangdong Women and Children Hospital a Guangzhou (Cina) ha dimostra che le donne che in gravidanza hanno una pressione del sangue più alta del normale potrebbero correre un rischio maggiore di sindrome metabolica.
Non si tratta di un disturbo così infrequente. Sarà capitato a molti di vedere comparire, in prossimità delle proprie labbra, specie durante le stagioni fredde, una antiestetica e dolorosa bolla o vescicola decisamente poco sopportabile. Anche la gravidanza non ne è esente, e non sono poche le future mamme a trovarsi ad avere a che fare con l’herpes labiale. Sappiamo come durante tale periodo, così delicato, il ricorso ai farmaci vada ridotto all’osso. Quali sono, dunque, i rimedi naturali che permettono di alleviarne i sintomi e favorirne la scomparsa?
L’anemia in gravidanza coinvolge circa il 40 percento delle donne. In 1 caso su 2 si tratta di anemia da carenza di ferro, una delle condizioni più comuni durante i 9 mesi di dolce attesa. In questo periodo l’organismo va incontro ad alcune modificazioni fisiologiche per i bisogni del feto e molto spesso il corpo della donna non ha riserve per tutti.
I vaccini sono sempre un argomento spinoso. Ci sono diverse opinioni, ma ancora una volta uno studio scientifico ne conferma l’efficacia. Una ricerca condotta da ricercatori dell’Università di Witwatersrand a Johannesburg, in Sud Africa, ha dimostrato che vaccinare donne in gravidanza protegge i neonati dal contagio influenzale, ma la durata di questa protezione si riduce drasticamente dopo i primi due mesi di vita, poi va via via riducendosi ulteriormente.
Fumare in gravidanza fa male alla salute. Quante volte ce lo siamo sentite dire? Tantissime. Eppure sono numerose le donne che non hanno smesso e non hanno intenzione di smettere. Una situazione abbastanza allarmante è quella francese. E così negli ospedali pubblici parigini, che in collaborazione con l’Istituto nazionale sul cancro stanno sperimentando nuove strade per convincere le future mamme a lasciar perdere le sigarette, si è pensato a un incentivo in soldi.
L’ovaio policistico o meglio, la sidrome dell’ovaio policistico, nota con la sigla PCOS è una patologia che colpisce generalmente il sistema endocrino delle donne in età riproduttiva, nelle quali si manifesta un ingrossamento delle ovaie a causa di un accumulo, al loro interno, di cisti liquide dette “follicoli”. Secondo un recente studio condotto nel Regno unito e pubblicato sul Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, le donne che ne sono affette sarebbero più esposte ad aumento del rischio di una gravidanza caratterizzata da esiti negativi, con aborti spontanei o parti prematuri, nonostante mantengano un peso corporeo adeguato.
Quello dei farmaci in gravidanza è un tema molto dibattuto. E’ fuori dubbio che preservare la salute del feto costituisca la priorità assoluta, ma come procedere nel caso in cui la futura mamma abbia bisogno di curare un qualsiasi malessere? Fortunamente esistono in natura una serie di sostanze, alimenti e piante in grado di fornire un valido aiuto grazie alle loro proprietà. Oggi scopriamo quali sono gli antinfiammatori naturali da poter utilizzare durante la gravidanza.
Identikit della mamma ideale: 30 anni. Secondo uno studio condotto da un team di scienziati della London School of Economics, le donne che partoriscono nella terza decade d’età hanno più probabilità di avere figli più intelligenti e sani rispetto alle ventenni e alle quarantenni. I bebè nati da madri trentenni ai test cognitivi mostrano migliori performance dei bambini figli di mamme ventenni, e superano anche quelli nati da donne quarantenni. Come mai?
Quando si parla di te e tisane da consumare in gravidanza i dubbi a riguardo non sono pochi. Le domande a riguardo sono: “Quali e quante se ne ne possono bene?” “Faranno male al bambino?” In particolare ci concentriamo oggi sul te verde, rinomato per le sue molteplici qualità. La risposta è si: si può bere il te verde in gravidanza, ma con moderazione, come per tutto, del resto. Bere una bevanda calda in inverno è spesso un toccasana per corpo e spirito e anche chi sia in dolce attesa non dovrebbe privarsene.
Spesso sottovalutate, le unghie non sane possono essere il sintomo di un banale disturbo di salute o costituire un importante campanello di allarme da non sottovalutare. Le unghie sono per loro natura di colore rosa, sono resistenti e caratterizzate da una superficie uniforme, prive di avvallamenti o simili. Nel caso in cui così non fosse bisognerebbe comunque tenerle sotto controllo e, laddove la situzione non migliori, indagare con il proprio medico le possibili cause. In gravidanza può accadere di avere delle unghie violacee, gialle o fragili. Vediamo nel dettaglio cosa possano nascondere.
Il liquido amniotico rappresenta l’ambiente nel quale il bambino passa i nove mesi all’interno del pancione della mamma, lo protegge da possibili traumi o da infezioni, ed allo stesso tempo fa si che trascorra i suoi giorni al caldo. Non solo, al momento del parto rappresenta per il bambino anche un aiuto per la fuoriuscita. Perchè tutto vada per il meglio il liquido dovrebbe mantenersi nella sua giusta quantità. Può accadere, però, che si verifichi il fatto di avere del liquido amniotico in eccesso.