Soffrire di ansia in gravidanza non solo è normale, ma è assolutamente umano. Parola di mamma. Tutte ci chiediamo se il nostro cucciolo, che cresce dentro di noi sta bene, si sta sviluppando correttamente, sarà un bimbo sereno. Possiamo fare tutti gli esami, affidarci ai medici migliori, ma non possiamo controllare ogni cosa. Circa il 15% delle donne negli Stati Uniti soffre di disturbi d’ansia e di depressione durante il periodo della gravidanza, e molti sono gli antidepressivi prescritti.
La gravidanza non è sempre il periodo più bello della vita. Ci possono essere diversi motivi che portano la donna ad affrontare questa fase, così delicata e anche difficile, ad affrontare nove mesi con ansia, insicurezza e frustrazione. Secondo una ricerca condotta in Spagna, in 15 ospedali dell’Andalusia, è emerso che il 25 percento delle signore subisce violenza morale e anche fisica.
Durante la gravidanza il nostro corpo vive un vero e proprio scombussolamento: sbalzi ormonali e difese immunitarie più basse. Risultato? A volte, le mamme non passano nove mesi proprio sereni, a volte devono fare i conti con una serie di più problemi non proprio piacevoli. Per esempio, molto spesso la tiroide crea diverse sofferenze.
Molte donne sono convinte di non essere fertili perché stanno allattando e soprattutto perché non hanno ancora avuto il ciclo. Attenzione, perché non è così. E il momento dell’allattamento è una fase delicatissima: molte gravidanze inaspettate si sono verificate a pochi mesi dal parto. È quindi importante, se non volete subito un secondo bambino, non fare passi falsi e munirsi di un anticoncezionale. Quali si possono utilizzare?
Per alcune donne avere un secondo bambino sembra davvero un problema. Dopo aver riempito il nido una volta, la famiglia proprio non vuole più allargarsi. Come mai? Si chiama infertilità secondaria ed è estremamente comune. Il principale responsabile sembra essere il tempo che passa: l’età della donna può ostacolare l’arrivo di un secondo bimbo, ma anche quella dell’uomo può sfavorire il concepimento.
Diventare mamma è un passo molto importante e per questo motivo le donne scelgono la maternità sempre più tardi, quando hanno un lavoro stabile, una posizione economica solida e un matrimonio (o un’unione) collaudato. Se avete paura di essere troppo vecchie per fare la mamma, c’è una bella notizia: le donne che diventano madri non più giovanissime vivono più a lungo: quelle che hanno l’ultimo figlio prima dei 33 anni sono in media meno longeve.
La gravidanza è un momento magico, rilassarsi in bikini per ore al sole è davvero sconsigliabile. Per quali motivi? Ci sono davvero tante ragioni perché il sole diretto non sia considerato salutare: gli sbalzi di pressione sono frequenti, i colpi di calore possono fare male alla mamma, bisogna evitare di disidratarsi e di esporre a troppo caldo il pancione e non è tutto. La pelle in gestazione è particolarmente delicata.
Quello del prurito intimo è un fastidio particolarmente comune durante la dolce attesa. La gravidanza infatti, oltre a modificare esternamente il corpo di una donna, provoca allo stesso un’alterazione del microambiente vaginale, provocando così la comparsa di infezioni di vario tipo. Capita così di poter percepire un fastidioso formicolio o irritazione nella zona vaginale. Tale fenomeno accomuna diversi tipi di patologie, in quanto non è altro che un sintomo e non una malattia. Ecco perchè alla sua comparsa andrebbe analizzato, curato ed ove possibile prevenuto. Ecco di seguito alcuni rimedi naturali per contrastarlo.
Quante volte vi siete guardate allo specchio chiedendovi: tornerà mai come prima? La risposta è sì. Se fate le brave e non esagerate con le calorie, i chili della gravidanza si perdono abbastanza velocemente e senza fare la dieta. Un po’ alla volta, prima allattando e poi seguendo a un regime alimentare equilibrato, riuscirete a rientrare nei vostri jeans preferiti. La gestazione non deve essere la scusa per mangiare senza misura: è fondamentale infatti buttare giù i chili della gravidanza massimo entro un anno.
Una domanda che in molte si pongono riguarda le perdite bianche, specie quelle relative all’inizio della gravidanza. E’ normale che ci siano? La risposta è si. Prima che la preoccupazione prenda il sopravvento sarà utile ricordarsi del fatto che la gravidanza porti con se tutta una serie di cambiamenti indispensabili al corpo di una donna per far si che il feto trovi un ambiente adatto nel quale crescere e svilupparsi. Tra i primi sintomi di una gravidana c’è la comparsa di queste perdite bianche, note scientificamente con il nome di leucorrea gravidica.
Il muscolo più importante durante il parto è il perineo, che consente, distendendosi, il passaggio del bambino. È proprio questa distensione che alle volte causa un vero e proprio stiramento. Che cosa può significare? Immaginate il vostro perineo come un’ amaca che sostiene gli organi pelvici (utero, vescica e retto). La perdita di tonicità e di conseguenza di contrattilità muscolare, con il passare del tempo, può causare incontinenza e/o prolasso.
La depressione post partum è una malattia o forse una moda? La mia è una domanda provocatoria. È da circa 10 anni che si parla con una certa insistenza di baby blues e soprattutto si affronta il tema senza vergogna. In realtà, questo stato di malessere, profondo e davvero complesso da elaborare, è qualcosa che la mamma matura probabilmente negli anni che precedono la gravidanza e che durante i famosi nove mesi, ricchi di emozioni e di ansia, fa uscire senza controllo e una reale rielaborazione.
Il papilloma virus è sempre più diffuso e purtroppo si tratta di un virus pericoloso, perché espone al rischio tumore. In questi giorni è partita la nuova campagna di Donne in rete onlus “W – viva il vaccino”, attraverso cui si vuole sensibilizzare uomini e donne a proteggersi dal HPV. Secondo i dati dell’Istituto Superiore di Sanità, il 75% delle donne sessualmente attive si infetta nel corso della propria vita con un virus Hpv di qualunque tipo e più del 50% con un tipo ad alto rischio tumore. Il problema principale problema è la mancanza di sintomi, che molto spesso accompagna l’infezione e che rende davvero complicata la diagnosi.
Molte volte abbiamo parlato di prevenzione e di quanto sia importante un esame come il pap test, che permette di individuare la presenza di infezioni, ma anche di un eventuale tumore. Ricordiamo che l’HPV, il celebre papilloma virus, è la principale causa di infezione ed è estremamente diffuso. Allo stesso modo, seppur raro, è ritenuto responsabile di creare delle lesioni pre-tumorali.