Organizzare una festa di compleanno per bambini non è poi molto difficile. Quello che può risultare più complesso è però intrattere i piccoli per tutta la durata della stessa. Nonostante i bambini si divertano con poco, può accadere che la festa inizialmente non decolli, sarà bene quindi avere a disposizione un piano di animazione al quale ricorrere, come una lista di giochi da poter proporre durante i festeggiamenti che possano essere fatti tranquillamente in casa. Vediamone alcuni.
Quanto sale e soprattutto quanto zucchero nella nostra dieta e farne le spese sono soprattutto i bambini. Un nuovo studio, pubblicato su Obesity, ha messo in luce un’interessante scoperta. Alcuni bambini hanno seguito una dieta sugar free, ovvero hanno eliminato dalla dieta lo zucchero per soli 10 giorni, e hanno ottenuto un netto miglioramento di pressione, colesterolo e altri parametri legati alla salute.
L’autunno è oramai inoltrato e non è difficile ritrovarsi a percorrere dei viali alberati pieni zeppi di foglie secche. Queste ultime possono diventare una preziosa risorsa per i bambini i quali si possono sbizzarrire con dei lavoretti che le vedano protagoniste. Cosa c’è di più bello che promuovere un tale approccio creativo con la natura? Caratterizzate da mille sfumature, le foglie secche non sono inutili. Nel caso in cui le troviate per la strada raccoglietele: serviranno per creare dei lavoretti simpatici ed economici insieme ai piccoli di casa. Qualche esempio?
Essere il primogenito è una bella responsabilità. Inizialmente si hanno tutte le attenzioni dei genitori addosso. Il primo sorriso, il primo passo, la prima parola. Tutto viene celebrato come fosse qualcosa di unico. Ovviamente, anche per il secondo figlio, mamma e papà hanno una super dose di affetto, ma sono meno ansiosi. Ciò vuol dire meno mani che applaudono oggi, ma anche la strada in discesa domani. E chi pensa che il primo sia da sempre il preferito deve sapere che invece questi piccoli hanno davvero una lunga salita da percorrere.
Ultimamente sembra non si parli d’altro, eppure è un argomento talmente dibattuto, soprattutto in questi ultimi mesi, che non si può fare altrimenti. I vaccini: è meglio renderli obbligatori? Se ne è tornato a discutere, giusto qualche giorno fa, durante una puntata della trasmissione le Iene, nell’ambito della quale sono emersi dei dati precisi su quella che è la situzione Italiana in ambito di vaccinazioni.
La comunità scientifica sembra essere unita: i vaccini non sono pericolosi, non causano autismo e devono essere somministrati ai bambini. Su questo tema è intervenuto ance Umberto Veronesi, il celebre oncologo milanese che si è espresso dalle pagine di Oggi, settimanale in cui tiene una rubrica.
Sono davvero tante le cose che fanno male ai nostri bambini e spesso non le vediamo. I cambiamenti climatici stanno veramente influenzando e danneggiando molti aspetti della nostra vita e del territorio. A farne le spese saranno sempre di più i piccoli di casa. Avere mai riflettuto su questo problema. A lanciare lo spunto di riflessione è uno studio, condotto dalla American Academy of Pediatrics, pubblicato proprio dalla rivista dell’associazione, che rivelerebbe che l’88% delle malattie attribuibili al cambiamento del clima, riguarda i minori di 5 anni.
La crema di cavolfiore rappresenta una ricetta perfetta da preparare ai bimbi durante la fase dello svezzamento. Si tratta di una pappa cremosa ed appagante che non può non costituire, per loro, una coccola sana perfetta per la loro crescita. E’ indicata a partire dai 10-11 mesi. Il cavolfiore, come ben sappiamo, oltre ad essere di stagione e quindi particolarmente gustoso, è anche ricco di proprietà nutritive preziose per la salute di tutti, dei bambini in particolare.
Quante volte avete già dato l’antibiotico ai bambini? Sono farmaci importanti, di uso comune che hanno rivoluzionato la medicina. C’è però un problema, spesso se ne abusa. L’uso di antibiotici durante l’infanzia, specie se prolungato e ripetuto, può causare aumento di peso e anche rendere più difficile perdere chili di troppo. A sostenere questa tesi è uno studio molto importante, condotto da Brian Schwartz della Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health a Baltimora e pubblicato sull’International Journal of Obesity.
Il peso di un neonato alla nascita varia generalmente tra i 3,2 ed i 3,4 kg. Nello specifico, un bambino sottopeso è quello caratterizzato da un peso inferiore ai 2,5 kg. Al contrario, quelli che presentano un peso superiore ai 4,5 Kg sono da considerarsi sovrappeso. Molti sono gli interrogativi da parte delle neonamme a rigurdo. Mangerà abbastanza? Peserà come dovuto? Posso fare qualcosa per farlo mangiare di più? Vediamo, nello specifico, quanto dovrebbe aumentare di peso un neonato nel primo mese.
La pulizia dei denti dei bambini è importantissima, preserva la salute della loro bocca negli anni e soprattutto tiene lontani interventi importanti del dentista. Ciò non vuol dite che non occorra andare periodicamente da questo medico per l’igiene. Eppure quasi il 70 percento dei piccoli in età prescolare non si è mai seduto sulla poltrona del dentista: sono questi i dati emersi da un’indagine sulle abitudini di igiene orale dei più piccoli.
Un’altra ricetta pensata per Halloween è quella delle bocche di mostro. Dite la verità: non sembrano proprio disgustose? Bene perchè l’intento è quello unitamente allo scopo di sorprendere al primo morso i bambini. Se vi state chiedendo cosa si celi dietro queste bocche che sembrano solo volervi azzannare, continuate a leggere per scoprirlo, non sono altro che ingredienti comunissimi.
Non bere alcol in gravidanza è importante. Ormai le donne dovrebbero saperlo eppure sono numerose quelle che non perdono il vizio: un’italiana su 3 continua anche durante i 9 mesi della gestazione esponendo il feto a molti pericoli. Per prevenire situazioni assolutamente evitabili, i ginecologi italiani hanno lanciato un appello importante per tutte le mamme in attesa.
Alimentare bene i figli è un’impresa sempre più difficile, indipendentemente dal tipo di alimentazione seguita. E’ anche vero che la dieta vegana, che un numero sempre maggiore di italiani ha deciso di seguire, metta a dura prova i genitori. Ciò perchè, per sua natura, si tratta di un’alimentazione naturalmente priva di alcuni nutrienti, almeno in maniera sufficiente, che devono essere integrati per non incorrere nel rischio di carenze. Ciò non è poi così difficile, e crescere dei bambini vegani può diventare semplice, a patto che si presti la massima attenzione.