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Bambini italiani e lo sport, calcio e nuoto i preferiti

Bambini italiani obesi e antisportivi? Il quadro che emerge dall’osservatorio Doxa attraverso Doxa Kids, la divisione dedicata proprio ai più piccoli, è ben diverso e fortunatamente più confortante. Quasi due bambini su tre e di età compresa fra i 5 e i 13 anni praticano abitualmente almeno uno sport e i numeri sembrano aumentare considerevolmente.

Calcio e nuoto restano gli sport più praticati dai bambini di età compresa fra i 5 e 13 anni d’età: ma se il calcio è lo sport nazionale, il nuoto conquista il titolo di sport più trasversale che viene praticato sia dai maschi sia dalle femmine.

Zumba e mamme, ecco lo sport perfetto

Dopo il parto, passati alcuni mesi dalla nascita del bambino, accade che una neomamma senta la necessità non solo di tornare a muoversi, magari dedicandosi ad un’attività fisica consentita, ma anche di trascorrere le proprie giornare in maniera diversa rispetto alla routine dettata dall’arrivo del bebè, scandita da una poppata all’altra. Tra i possibili sport che le mamme possono praticare, ovviamente non subito dopo aver partorito, c’è la zumba.

Bambini, 5 falsi miti su sport e asma

Fare sport è fondamentale per la salute dei bambini, anche quelli che soffrono di asma. Il consiglio arriva da la Società Italiana di Allergologia e Immunologia Pediatrica (Siaip), che mette in guardia i genitori da inutili ansie e indica i 5 principali falsi miti su asma e sport.

Fare sport da bambini previene diabete da adulti

Quanto conta fare sport? Tantissimo. È molto, molto importante. E lo è ancora di più iniziare da bambini. Avere una buona forma fisica da giovani diminuisce le probabilità di ammalarsi di diabete da adulti, o comunque ne posticipa l’insorgere. A indagare il ruolo del fitness nella prevenzione di una patologia diffusissima è stato un team di ricerca del Dipartimento di Medicina della Stanford University in California.

Fare sport da piccoli migliora la concentrazione

Fare sport fa bene alla salute, lo sappiamo tutti ma spesso lo dimentichiamo. Purtroppo lo dimentichiamo, per pigrizia, anche quando ci sono bambini. Onestamente frequentare corsi, magari avere le competizioni nel weekend può essere molto faticoso e frustrante per un genitore che lavora tutta settimana e conta i minuti liberi. Però bisogna assolutamente trovare questo tempo. Lo sport, infatti, non fa solo bene al fisico ma anche alla mente.

Lo sport in gravidanza fa bene a mamme e bambino

Fare sport in gravidanza fa bene. lo abbiamo detto in diverse occasioni, perché questo è un tema molto caro alle donne moderne, che sono abituate a mantenersi in forma praticando un po’ di ginnastica, magari pilates o acquagym. Ci sono due nuovi studi, uno svedese del Karolinska Institutet, realizzato in collaborazione con i colleghi spagnoli del Polytechnic University-Madrid, uno canadese, condotto dalla University of Montreal e dall’ospedale pediatrico CHU Sainte-Justine, hanno messo in luce i benefici della ginnastica durante la maternità.

Correre in gravidanza si può o fa male al bambino?

Correre in gravidanza non è vietato e non c’è scritto da nessuna parte che questo sport possa essere dannoso. Bisogna però seguire alcune regole. In linea di massima nel primo trimestre, nella fase dell’annidamento della gestazione, bisogna cercare di non esagerare. Come sapete questo è il periodo con il tasso di aborti più alti: evitate quindi stress e riposate un pochino. La gravidanza non è una malattia, ma è bene anche essere consapevoli che un po’ di attenzione ci vuole: c’è un esserino che cresce dentro di voi.

Come scegliere lo sport per bambini adatto ad ogni età

Che lo sport rivesta un’importanza fondamentale nella vita di ognuno di noi è cosa risaputa. Anche per quanto riguarda i bambini gli esperti raccomandano di far fare ai propri figli uno sport. Ciò garantisce una forma importante di prevenzione nei confronti dell’obesità ed uno strumento indispensabile per ciò che riguarda il corretto sviluppo osseo. Ma quale sport scegliere, o meglio quale sport è da considerarsi il più adatto? Ovviamente prima di poter dare una risposta dovrebbero essere presi in esame alcuni dati relativi al bambino ed alle sue esigenze. Ciò che però vale in generale è il fatto che lo sport dovrebbe venire scelto dal piccolo, che si svolga possibilmente all’aria aperta e che possa nel contempo essere oggetto di svago e divertimento.

Fare sport bambini rende adulti più sani

Fare sport da bambini rende gli adulti più sani

I pediatri consigliano ai genitori di far seguire ai propri figli un’attività sportiva il prima possibile. Ciò contrasta la sedentarietà sempre più dilagante legata alla società moderna ed il rischio correlato di sovrappeso ed obesità. Ma non solo: da uno studio condotto da Alex Dregan del King’s College di Londra, si evince come praticare sport in tenera età abbia delle positive ripercussioni sulla salute anche una volta adulti.

Bambini sport sicuro passaporto biologico telematico

Bambini, sport sicuro con il passaporto biologico telematico

Che un po’ di sana attività fisica faccia bene ai bambini è risaputo, specie per combattere la sedentarietà legata alla tv ed all’utilizzo dei computers. Non c’è niente di meglio che ritrovarsi con i propri coetanei, magari all’aria aperta, per migliorare la loro vita. A questo proposito di recente ideazione è il passaporto biologici telematico, ossia una Sport Medical card che avrà il compito di conservare tutte le notizie e l’evoluzione della vita sportiva dei bambini fin dal suo inizio.

Lo sport in gravidanza fa bene al nascituro

Siete in attesa del vostro bambino. Questi mesi possono sembrare lunghi, in realtà passeranno in un attimo, soprattutto in assenza di complicanze. La pancia crescerà mese dopo mese e ci saranno davvero tantissime emozioni, come la prima ecografia, la scoperta del sesso, il primo calcetto. Come fare a mantenersi in forma? Ovviamente con un po’ di movimento. Lo sport è d’aiuto alla mamma, ma anche al nascituro.

Si festeggia oggi la Giornata mondiale per i diritti dell’infanzia

Si festeggia oggi, 20 novembre, la Giornata mondiale per i diritti dell’infanzia (Universal Children’s Day), un appuntamento molto importante per difendere la salute e la dignità dei bambini e degli adolescenti. Per l’occasione, Unicef ha lanciato la campagna di sensibilizzazione “Io come Tu” per ribadire il concetto della non discriminazione dei piccoli stranieri che vivono e studiano nel nostro Paese.

Come organizzare il tempo libero dei bambini

Il tempo libero dei bambini è quella misteriosa entità che molte mamme devono organizzare in modo maniacale e soprattutto affollare di corsi, attività educative e ludiche. Fermi tutti. Non stavamo parlando di tempo libero? Dobbiamo riflettere su queste due parole e immaginare che cosa vogliano dire per noi.

Olimpiadi 2012, tra gli azzurri tante mamme e tanti papà

Le Olimpiadi di Londra 2012 volgono al termine: la delegazione azzurra ci ha regalato tante soddisfazioni insieme a qualche delusione. I partecipanti alle Olimpiadi non sono però solo straordinari atleti, che dedicano ogni giorno tempo e fatica allo sport che hanno scelto. Molti di loro sono genitori, mamme e papà altrettanto eccezionali. Conosciamoli meglio.