I benefici del cioccolato in gravidanza

di Redazione 2

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Forse non tutti sanno che il cioccolato è un ottimo alleato in gravidanza: lasciate perdere la paura delle calorie in eccesso, perché gli specialisti hanno appurato che mangiare cioccolato durante la maternità fa bene e se non ne viene assunto una quantità eccessiva non fa aumentare di peso ed aiuta a risolvere i piccoli disturbi dell’umore.  

Recenti ricerche hanno accertato che un paio di quadratini di cioccolato fondente al giorno aiutano a mantenere basso il livello di colesterolo cattivo, diminuiscono il rischio di anemia, di ipertensione e di gestosi e possono anche moderare il dolore durante gli attacchi di mal di testa.

Questi effetti salutari del cioccolato sono dovuti ad alcuni componenti del cacao che sono in grado di stimolare il metabolismo; essi, inoltre, possiedono ottime proprietà antiossidanti e antidepressive, che durante la gravidanza, e non solo, sono molto importanti. Ma non è finita qui: le ricerche hanno evidenziato che mangiare il cioccolato in gravidanza regalerebbe al nascituro maggiore vivacità ed allegria, e questo a causa dell’azione anti stress che questo alimento sarebbe in grado di esercitare sulla mamma, perché le sostanze responsabili di questi effetti positivi passerebbero dalla mamma al feto attraverso l’utero.

Per finire, ecco un altro effetto  positivo del cioccolato: è stato dimostrato che con un po’ di questo alimento migliora la qualità e la durata dei rapporti sessuali.