L’estate è la stagione preferita da molti ma può mettere a dura prova chi stia aspettando un bambino. Tra il caldo, le zanzare, i ritmi di vita sregolati può accadere che la futura mamma ne risenta parecchio. E’ bene, allora, mettere in pratica degli accorgimenti facendo attenzione a quelli che sono i piccoli grandi rischi legati al periodo estivo. Vediamo, nel dettaglio, come procedere.
Diventare mamme in estate è bellissimo, ma bisogna prestare attenzione a diverse cose, per evitare di esporre il neonato a colpi di calore. Se da un lato le lunghe serate, vi permetteranno di stare all’aria aperta con il bimbo fino a tarda sera (una manna in caso di coliche), dall’altro la bella stagione porta con sé alcune problematiche che le neomamme devono conoscere.
In gravidanza il caldo è un po’ più faticoso da sopportare. È ovvio, non è per tutte così. Ci sono alcune donne che non hanno di questi problemi, ma nell’80 percento dei casi tra il pancione e la circolazione rallenta, gli sbalzi di temperatura, l’afa e l’umidità possono dare molto fastidio. Come affrontare il periodo estivo? Prima di tutto con molta serenità. Prendete le giornate con calma e lasciate lo stress “in cantina”.
Nonostante rappresenti uno dei momenti più significativi nella vita di una donna, una gravidanza non è di certo una passeggiata. Ad essa sono correlati una serie di disturbi che in alcuni casi mettono a dura prova la futura mamma. Con l’arrivo dell’estate i fastidi tipici legati alla dolce attesa possono diventare ancora più insopportabili, ecco a questo proposito dei consigli utili per affrontare al meglio la gravidanza in estate.
La tanto attesa estate sta per arrivare. Sole, mare, vacanze non sono più così lontane. Chi sia incinta però potrebbe non apprezzarne appieno tutti gli aspetti. L’estate con il pancione, infatti, comporta una serie di fastidi alla mamma, come ad esempio gli abbassamenti di pressione. L’ipotensione, specie nel primo trimestre di gravidanza è piuttosto diffusa, ma anche nell’ultimo trimestre può comportare parecchi disagi alla futura madre, specie in abbinamento al caldo afoso. Niente paura però perchè bastano alcune piccole attenzioni per evitare che possano diventare un problema.
La gravidanza è uno dei momenti (o forse il momento) più importante nella vita di una donna. Periodo senza dubbio ricco di emozioni, tra gli aspetti meno piacevoli della dolce attesa, ora che ci apprestiamo a dare il benvenuto all’estate, c’è il caldo, inevitabile. E quando questo coincide con la gravidanza, soprattutto con gli ultimi mesi, diventa ancora più difficile da sopportare. Ecco qualche consiglio su come combattere il caldo in gravidanza.
Passare i mesi estivi in attesa del parto è molto più di una semplice vacanza. L’estate in gravidanza può essere divertente perché si ha la possibilità di fare tanto mare, magari stare con il proprio bambino più grande, a casa da scuola e ovviamente godersi la bella stagione con un po’ di riposo. È bene seguire una serie di regole e stare attenti al sole.
Meglio scegliere un bikini o un costume intero durante la gravidanza? Non esiste una regola, è solo una questione di comodità. Un tempo la pancia andava nascosta (diciamo protetta), negli ultimi anni invece le donne preferiscono esibirla, anche in riva al mare, indossando un bel bikini colorato.
Spossatezza, gambe gonfie, sudorazione eccessiva e crampi. Sono questi alcuni dei disturbi più comuni che affliggono le donne in dolce attesa a causa del caldo. Con l’arrivo dell’estate, infatti, le donne in gravidanza, soprattutto se avanzata, soffrono maggiormente il caldo. Questo a causa degli ormoni che comportano una dilatazione dei vasi sanguigni e un aumento del flusso di sangue, determinando quella fastidiosa calura asfissiante e appiccicaticcia. Per alleviare i fastidi del caldo in gravidanza esistono dei piccoli trucchi in grado di donare giovamento alle future mamme. Vediamo insieme quali sono.
Il mio bimbo è venuto al mondo alla fine di Agosto, un sabato mattina che facevano 40 °C. Ad essere sincera i giorni che passai in clinica furono per me di assoluta beatitudine dal momento che, ringraziando il cielo, tutti gli ambienti erano climatizzati, mentre provavo un’immensa compassione per i miei amici e parenti che venivano a trovarmi madidi di sudore e gonfi per l’afa che attanagliava la città ormai da giorni e che non l’avrebbe lasciata per una settimana ancora.
Ma di quell’afa io, appena qualche ora prima, mi ero sentita la vittima numero uno: non bastava il pancione che era cresciuto a dismisura impedendomi di vedere i piedi, la paura del parto ormai prossimo che mi aveva tenuta sveglia ogni notte, i piedi gonfi al punto da rendere necessario un paio di scarpe una misura più grandi, il piccolo che scalpitava prendendo a testate la mia vescica decine di volte all’ora. Anche il caldo afoso doveva arrivare.