L’atteso caldo estivo, che tanto abbiamo bramato durante l’inverno, è arrivato, ma oltre ad avere i suoi effetti benefici legati al sole, può rappresentare un serio pericolo. I bambini molto piccoli, ad esempio, proprio per la loro ridotta statura e conseguente superficie corporea, risultano essere più esposti agli effetti negativi del caldo e a rischio di ipertermia, ovvero di un eccessivo aumento della temperatura corporea.
Che abbiate deciso di trascorrere le vostre vacanze a casa, al mare o in montagna, l’estate richiede, per forza di cose, una serie di accorgimenti atti a proteggere i propri bambini dal caldo, ancora di più nel caso dei neonati. Per garantire ai vostri figli un’estate serena e priva di rischi, ecco alcuni consigli che possono risultare utili a tal proposito.
L’estate è la stagione preferita da molti ma può mettere a dura prova chi stia aspettando un bambino. Tra il caldo, le zanzare, i ritmi di vita sregolati può accadere che la futura mamma ne risenta parecchio. E’ bene, allora, mettere in pratica degli accorgimenti facendo attenzione a quelli che sono i piccoli grandi rischi legati al periodo estivo. Vediamo, nel dettaglio, come procedere.
Anche quest’anno ci accingiamo ad affrontare il caldo estivo che, nonostante abbiamo tanto desiderato, ci metterà a dura prova. I soggetti più a rischio sono i bambini e gli anziani. Questi infatti sono più predisposti a malori legati alle alte temperature, ecco perchè dovranno venire riservate loro delle attenzioni particolari. Tra queste, specie per ciò che concerne i piccoli, come sottolineato durante l’ultimo International Pediatric Workshop tenutosi a San Pietroburgo, la regola fondamentale consiste nel portare sempre dietro dell‘acqua fresca, da fare bere nel momento del bisogno.
In gravidanza il caldo è un po’ più faticoso da sopportare. È ovvio, non è per tutte così. Ci sono alcune donne che non hanno di questi problemi, ma nell’80 percento dei casi tra il pancione e la circolazione rallenta, gli sbalzi di temperatura, l’afa e l’umidità possono dare molto fastidio. Come affrontare il periodo estivo? Prima di tutto con molta serenità. Prendete le giornate con calma e lasciate lo stress “in cantina”.
Uno degli aspetti legati al caldo tra i più fastidiosi che ci sia riguarda l‘automobile ed in particolare il fatto di dover entrare in auto dopo che questa è stata parcheggiata per diverso tempo al sole. L’abitacolo diventa praticamente invivibile e se la sensazione di entrare in un forno acceso risulta insopportabile per gli adulti figuratevi per i bambini. Ecco a questo proposito dei consigli utili su come raffreddare l’abitacolo per evitare spiacevoli conseguenze.
Il caldo estivo può disturbare il sonno dei neonati molto più di quello degli adulti. I bambini di pochi mesi infatti risentono maggiormente del caldo e questo può indurli a non riuscire a prendere sonno o a dormire irrequieti e svegliarsi di continuo con conseguenze devastanti anche sul riposo notturno di mamma e papà. Cosa fare allora per aiutarli a dormire serenamente? Vediamolo dopo il salto.
È arrivato il caldo e possiamo ben dire per fortuna, perché siamo a luglio. Ora la cosa importante è prendersi cura dei bambini, al mare come in città. Per combattere l’afa bisogna fare in modo che siano sempre ben idratati. Quali sono le regole d’oro per non sbagliare? Grazie alle indicazioni della Società Italiana di Nutrizione Pediatrica, abbiamo elaborato alcuni preziosi consigli.
La gravidanza è uno dei momenti (o forse il momento) più importante nella vita di una donna. Periodo senza dubbio ricco di emozioni, tra gli aspetti meno piacevoli della dolce attesa, ora che ci apprestiamo a dare il benvenuto all’estate, c’è il caldo, inevitabile. E quando questo coincide con la gravidanza, soprattutto con gli ultimi mesi, diventa ancora più difficile da sopportare. Ecco qualche consiglio su come combattere il caldo in gravidanza.
Ci sono situazioni che non si possono giudicare, ci sono decisioni che sono probabilmente dettate una perdita di lucidità. Alcuni fatti di cronaca, però, lasciano totalmente basiti, proprio come quello che è accaduto ieri: un uomo ha lasciato due bambini, di dieci e undici anni, chiusi in macchina lungo la corsia d’emergenza dell’A1 per recarsi, a piedi, all’area di servizio distante una trentina di chilometri.
Una gita in montagna con l’oratorio si è trasformata in una vera tragedia. Un bambino di 11 anni è morto dopo aver camminato per chilometri sotto il sole, in una giornata caldissima. È successo durante un’escursione sul monte Calvana, poco distante da Prato. Il cuore del piccolo si è fermato a causa di un arresto cardiaco e ora si sta indagando su cosa l’abbia provocato.
Potrebbe sembrare una condanna, invece a volte vivere l’estate in città potrebbe riservare buoni vantaggi.
Se non si ha la possibilità di andare in vacanza e di rilassarsi al mare, scoraggiarsi non serve. Piuttosto, è importante conoscere le soluzioni alternative più opportune, magari rimandare le vacanze all’autunno, evitando eventuali scottature, affollamenti balneari e i classici problemi di portare il bambino in spiaggia con il troppo caldo.