L’estetica, è il fulcro attorno al quale ruota la cultura occidentale: la bellezza, l’armonia delle forme, l’equilibrio delle parti, la simmetria perfetta delle geometrie, si
L’allattamento al seno è il gesto più naturale che esista, però è sempre al centro di polemiche. Molte donne abbandonano questa possibilità di nutrire il proprio bambino, perché non hanno latte, perché troppo stressante o semplicemente perché hanno preferito un’altra alternativa. Ci sono invece donne che riescono ad allattare per anni e lo fanno ovunque. Negli ultimi anni sono aumentati gli spazi per le mamme e i piccolini.
In questa settimana, e precisamente dall’1 al 7 agosto, l’Unicef, in collaborazione con l’OMS – Organizzazione Mondiale della Sanità, celebra la Settimana Mondiale dell’Allattamento al seno. Scopo di questa campagna informativa, che coinvolge ben 120 paesi, è diffondere, soprattutto nei Paesi in via di Sviluppo, una maggiore informazione e consapevolezza rispetto ai benefici dell’allattamento al seno.
Praticare attività sportiva durante il periodo dell’allattamento non compromette le qualità del latte materno e gli ottimi benefici per il neonato. A dimostrarlo sono numerose ricerche scientifiche che rassicurano tutte quelle neo-mamme che vogliono ritornare in forma dopo il parto senza rinunciare al piacere di allattare al seno il proprio bambino. Uno studio della University of North Carolina di Greensboro, ha mostrato, ad esempio, come l’attività fisica sia positiva per la qualità del latte materno. Un pò di movimento, infatti, favorirebbe la produzione degli acidi grassi polinsaturi (LC-PUFA) nel latte materno. Nello specifico, aumenterebbe la produzione degli acidi alpha-linolenico e linoleico, essenziali per il corretto nutrimento del bambino. Secondo i ricercatori americani, per ottenere questi benefici è sufficiente praticare attività fisica per mezz’ora tre giorni alla settimana.