La guida della gravidanza: 5a settimana

LA QUINTA SETTIMANA DI GRAVIDANZA

Il tempo inizia a scorrere e tu sei sempre più eccitata dall’idea di aspettare un bambino, i colori del mondo che ti circondando sembrano avere assunto nuove tonalità, tutto è più vivo, emozionante e coinvolgente nel tuo stato. E’ giunto il momento di scegliere il ginecologo al quale ti affiderai in questi nove mesi, il tuo medico deve ispirarti il massimo della fiducia, non devi provare timore nel rivolgergli le domande più assurde, d’altronde questo è il tuo primo figlio e tu di dubbi ne hai da vendere.

I primi tre mesi di gravidanza saranno forse i più lenti a trascorrere, l’ansia che qualcosa possa non andare nel verso giusto sembrerà rallentare il corso del tempo, però ti consiglio di cercare di essere tranquilla e serena, se ci riuscirai vedrai che ti sentirai meglio e che anche i malesseri che proverai sembreranno meno pesanti.

• LA MAMMA

I primi sintomi della gravidanza inizieranno a farsi sentire e tu ti sentirai sempre più stanca, assonnata e nauseata. Mangia poco e spesso e, al mattino, ricordati di mangiare qualcosa di solido prima di bere altrimenti potresti rigettare. Il tuo fisico per ora ancora non ha subito dei grandi cambiamenti ma è bene che tu lo eserciti per preparalo ai grandi stravolgimenti che lo vedranno protagonista. Fare esercizio fisico durante tutta la gravidanza aiuterà a gestire lo stress e a prevenire alcuni dolori della gestazione. Gli sport più adatti al tuo stato sono sicuramente il nuoto e fare lunghe camminate. Ricordati di assumere il supplemento di acido folico, infatti in queste settimane il tubo neurale inizia a chiudersi ed è importante fornire la vitamina B9 per prevenire un certo tipo di malformazioni.

• IL BAMBINO

Nel tuo utero il feto cresce a ritmi vertiginosi, a questo punto lui è grande quanto un seme di sesamo e assomiglia più a un piccolo girino che ad un essere umano. In questo stadio del suo sviluppo l’embrione è formato di tre strati che in seguito daranno vita ai suoi organi ed ai suoi tessuti. Il tubo neurale si sta cominciando a sviluppare nello strato superiore chiamato ectoderma e da questo poi nasceranno il cervello, i nervi, la spina dorsale e il midollo spinale. Dall’ectoderma si svilupperanno anche i capelli, la pelle, le unghie, le ghiandole mammarie e lo smalto dei denti.

In questa settimana l’evento più importante riguarda il cuore infatti questo inizierà a dividersi in quelli che poi si chiameranno atri e comincerà a pompare il sangue (il battito però sarà individuabile dall’ecografia solo verso la 7a settimana). Il cuore si formerà dal mesoderma, lo strato di mezzo che darà vita anche ai muscoli, le cartilagini e le ossa. Il terzo strato, l’endoderma ospiterà invece i polmoni, l’intestino e un rudimentale apparato urinario. Oltre che la sua tiroide, il fegato e il pancreas. Nel frattempo si stanno anche sviluppando la placenta e il cordone ombelicale, elementi essenziali per il nutrimento e l’ossigenazione dell’embrione.

• L’AGENDA  DEGLI ESAMI
  

Durante questa settimana se già sei andata dal tuo ginecologo potresti dover fare i primi esami del sangue di routine, ti verrà prescritto l‘emocromo completo, l’esame delle urine, il test per l’HIV, l’esame per sapere il tuo gruppo sanguigno e la toxoplasmosi, la rosolia e il citomegalovirus per controllare se già siete immuni.Nel caso in cui vi sottoponiate ad una ecografia, potreste vedere solo la camera gestazionale con il sacco vitellino, una sacca riempita di fluido che può essere utilizzato nelle primissime settimane per il nutrimento dell’embrione.

[Se oltre alla QUINTA SETTIMANA DI GRAVIDANZA, sei interessata anche al resto, consulta il calendario complessivo delle settimane di gravidanza, per scoprire come cambia il tuo corpo e seguire l'evoluzione del tuo bambino]