In questi giorni si stanno svolgendo, a Londra, le Olimpiadi 2012. Probabilmente sarà capitato anche a voi, assieme ai vostri bambini, di assistere a qualcuna delle gare che passano in televisione: ebbene, se i vostri figli sono curiosi di saperne qualcosa di più, potete provare a raccontare loro la storia delle Olimpiadi, in maniera adeguata alla loro età.
Quante volte abbiamo detto che lo sport nella vita dei bambini è fondamentale? Prima di tutto fa bene alla salute, aiuta lo sviluppo e contrasta l’insorge dell’obesità, inoltre è estremamente educativo. Nello sport ci sono davvero numerose lezioni da imparare: il concetto di sfida, di amicizia, di collaborazione e di lealtà. Inoltre, i bambini riescono a relazionarsi fin da subito con l’euforia della vittoria, ma anche con la tristezza della sconfitta.
http://www.youtube.com/watch?v=soCZcHAfP1Q
C’è un video che sta facendo il giro del web: realizzato dal regista messicano Alejandro González Iñárritu (l’autore di Amores Perros e 21 grammi) per Procter&Gamble, in occasione delle Olimpiadi 2012, ma anche della più vicina Festa della mamma, questo spot racconta quattro storie a lieto fine, con le mamme come protagoniste: se non lo avete ancora fatto, guardatele nel video qui sopra.
Piccoli campioni nello sport crescono, almeno per mamma e papà. Assistere a una partita di calcio di pulcini è un’esperienza drammatica quanto diseducativa. Genitori che elogiano il proprio figlio come fosse una speranza della nazionale e sempre genitori che insultato i genitori avversari, nascondendosi dietro un amore viscerale per la disciplina. Ma dove siamo finiti?
Tutti sulla neve. Quest’anno si sta facendo un po’ desiderare, anche in montagna, ma l’impatto dei bambini con la neve è sempre fortissimo. È una grande emozione di divertimento e stupore al tempo stesso. Se avete un bimbo di pochi anni è abbastanza normale chiedersi se può iniziare a sciare, come sperimentare questo sport in sicurezza e se l’età lo consente.
C’è chi manda i figli a nuoto e chi a danza. Ovviamente non può mancare scuola calcio e c’è chi sceglie di mandarli a imparare sport un po’ più da grandi come la boxe (meglio dire pre-boxe o soft-boxe) o discipline di difesa personale come il karate e il Ju-Jitsu. C’è chi sostiene – e con ohni probabilità dice il vero – che questi sport non fomentano la violenza nel bambino ma anzi gli insegnano valori come il rispetto per le regole e per l’avversario, oltre a sfogare l’aggressività latente e a imparare a difendersi.
Mens sana in corpore sano. Lo dicevano già i latini e non sbagliavano.
Infatti particolari tipi di sport facilitano l’attività cognitiva e quindi il rendimento scolastico.
Il corpo è un sistema integrato e non particellare come a lungo si è pensato: ciò significa che non è possibile pensare di curarne una parte o un aspetto senza interessarsi del resto.
E questo vale anche per che riguarda il cervello e il suo delicato e complesso funzionamento: molti studi hanno appurato che lo sport aiuta il rendimento scolastico e non solo per il fatto che il corpo risulta rinvigorito e fortificato, ma anche perché esso aiuta ad eliminare l’ansia da prestazione.
È molto importante che i bambini facciano sport, ma senza esagerare, soprattutto in estate quando fa molto caldo. Spesso le vacanze sono il momento migliore per fare delle belle scampagnate, correre, giocare a pallone in spiaggia o in giardino. Occhio, però al sole e ai colpi di calore.
E’ sempre più diffusa l’idea di quanto il movimento fisico faccia bene al corpo e alla mente.
Oggi lo sport e i diversi tipi di attività fisica sono integrati nella vita quotidiana di molte persone di diverse età ed estrazione sociale, aiutandole a trovare o mantenere l’equilibrio necessario a vivere serenamente.
Le esigenze e le richieste di ognuno però sono differenti: ognuno ha il suo corpo e le sue condizioni, i suoi problemi e i suoi obiettivi.
Perciò, saper trovare lo sport adatto (per noi, specie se in gravidanza, e per i nostri bambini) non è sempre una scelta facile, ma, forse, avere un campo di prova, una sorta di grande palestra, per sperimentare le varie alternative, e magari parlarne con persone che ne hanno già avuto esperienza, potrebbe servire a schiarirci le idee.