La guida all’ovulazione, tutte le domande

 
Micol
21 aprile 2010
6 commenti

ovulazione-cicloCiao mamme oggi mi sono resa conto che non avevamo ancora una risorsa che spiegasse in modo chiaro come cosa è l’ovulazione, come funziona e soprattutto a cosa serve. Per questo ho deciso di scrivere questa piccola Guida all’ovulazione.

Cos’è l’ovulazione?

L’ovulazione è il momento in cui l’ovocita o ovulo viene rilasciato dalle ovaie nelle tube di Falloppio in attesa che possa essere fecondato da uno spermatozoo. Per capire come funziona l’ovulazione bisogna fare una premessa, l’ovulazione è una fase di quello che si chiama ciclo ovarico, quest’ultimo che non è altro che una serie di periodici cambiamenti che avvengono alle ovaie. Il ciclo ovarico assieme al ciclo uterino compongono il più noto e meno “ignoto” ciclo mestruale. Quando si parla di ciclo mestruale discutiamo di un evento periodico che porta delle modificazioni strutturali sia delle ovaie (ciclo ovarico) sia dell’utero (ciclo uterino), modificazioni necessarie per creare le condizioni perché un ovulo possa venire fecondato.

Come funziona l’ovulazione?

L’ovulazione come abbiamo detto è una fase specifica che avviene all’incirca attorno al 14° giorno del ciclo mestruale. Il ciclo mestruale dura in media 28 giorni e si divide in due fasi. Nella prima fase, che va dal primo al 14° giorno di questo periodo, l’ipofisi che è la ghiandola che regola l’intero meccanismo assieme all’ipotalamo, produce due ormoni, l’FSH (follicolo-stimolante) e l’LH (luteinizzante). Il primo ormone serve a far giungere a maturazione il follicolo e a stimolare lo stesso follicolo a produrre gli estrogeni (gli ormoni che rigenerano la mucosa uterina sfaldatasi dopo l’ultima mestruazione, e che stimolano l’ipofisi a produrre l’LH). Mentre l’ormone luteinizzante è quello che provoca l’ovulazione vera e propria, con lo scoppio del follicolo che fa fuoriuscire la cellula uovo che entra nelle tube di Falloppio ed è pronta ad essere fecondata da uno spermatozoo. Dal 15 al 28 giorno del ciclo mestruale possiamo parlare di seconda fase, fase in cui il follico che è scoppiato subisce diverse mutazioni fino a prendere la forma di corpo luteo, una struttura che ha una vera e propria funzione endocrina e che è necessaria per la produzione di estrogeni ma soprattutto di progesterone, l’ormone che serve ha preparare la mucosa uterina ad accogliere l’ovulo fecondato ma anche a fornigli nutrimento e un maggiore afflusso sanguigno. Nel caso in cui non sia avvenuta la fecondazione il corpo luteo si sfalda e viene espulso con la mestruazione.

Quanto dura l’ovulazione?

In realtà l’ovulazione dura pochi secondi, mentre la vita dell’ovulo prima di essere espulso se non fecondato è di circa 12-24 ore.

Quali sono i giorni fertili durante l’ovulazione e il ciclo?

Calcolando che l’ovulo ha vita di circa un giorno i giorni fertili possono essere considerati i 3-4 che precedono l’ovulazione e il giorno a essa successivo, ciò perché gli spermatozoi sopravvivono all’interno dell’utero circa 3-5 giorni. Dunque è possibile da un rapporto avuto qualche giorno prima dell’ovulazione uno spermatozoo viva abbastanza per risalire la cervice uterina e fecondare un ovulo.

Quali sono i sintomi dell’ovulazione? Come faccio a capire quando sono fertile?

Molte donne non sentono affatto l’ovulazione, altre lamentano sintomi simili ai dolori mestruali come gonfiore, tensione del seno e aumentato desiderio sessuale. In ogni caso ci sono delle modificazioni fisiche precise che corrispondo all’ovulazione, e sono:

  • L’aumento di muco cervicale. Il muco è abbondante e cambia di consistenza, è filamentoso, trasparente, a chiara d’uovo.
  • L’aumento della temperatura basale del corpo
  • La modificazione della cervice uterina che quando è fertile si ammorbidisce ed è più in basso e leggermente aperta.
  • Il dolore addominale.

Esistono dei metodi per controllare l’ovulazione e perciò sapere quando sono fertile?

Si come ho detto prima, puoi usare:

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  • #1silvia

    buongiorno, volevo avere un’informazione. E’ vero che i giorni subito dopo la fine del ciclo sono quelli a minore rischio di gravidanza e che non è vero che avendo rapporti durante il ciclo esclude in assoluto di rimanere incinte?
    Grazie

    14 giu 2010, 11:32 Rispondi|Quota
    • #2Micol

      No Silvia non è vero, intanto sarebbe meglio non avere mai rapporti non protetti se non desideri rimanere incinta e poi non è vero che i giorni subito dopo il ciclo sono quelli a minore rischio, mia figlia è nata proprio cosi!

      14 giu 2010, 14:45 Rispondi|Quota
  • #3maria

    Help meeeee come faccioa capire quanto avviene la mia ovulazione. .. l ultimo.ciclo.l.ho avuto il 4 febbraio. … sto.impazzendo

    18 feb 2014, 16:52 Rispondi|Quota
    • #4Mildred

      Ciao Maria, se hai difficoltà a capire quando sei in ovulazione forse può aiutarti il test digiatale. In farmacia ne trovi diversi. Per esperienza posso dirti che imparare ad “ascoltare” il proprio corpo è il metodo migliore. In bocca al lupo!

      19 feb 2014, 11:12 Rispondi|Quota
  • #5milena

    salve quando il follicolo scoppiato nel momento del concepimento….e ce dell liquido intorno…che vuol dire???il follicolo era pure cresciuto..e diamitro 16,1..aspetto notizie milena

    28 mar 2014, 19:56 Rispondi|Quota
  • #6anna

    Buongiorno,
    é da un paio di mesi che sono alla ricerca di un bimbo.
    dai test di ovulazione digitali fatti in precedenza tutto risultava normale (premetto che io ho un ciclo di circa 39 giorni e ovulo circa 16 giorni prima dell’arrivo del ciclo).
    Questo mese però ho avvertito una forte tensione mammaria circa 10-12 giorni dopo il ciclo (che per me é molto presto) che é durata circa 8-9 giorni e poi é sparita. Adesso ho fatto il test di ovulazione (nel periodo corretto per il mio ciclo standard di 39 giorni) ma continua a dire giorno non fertile e ho già superato il giorno previsto per l’ovulazione. Che sta succedendo? Cosa mi consiglia?

    21 ago 2014, 03:49 Rispondi|Quota
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