Come abbiamo scritto diverse volte l’aumento di peso in gravidanza non deve essere eccessivo, e possibilmente, neanche quello prima di essa, in quanto l’aumento di peso della gestante influisce sulla durata della gravidanza, e può determinare quindi, un parto prematuro. Secondo lo studio di un gruppo di ricercatori della Boston University School of Medicine, dello Slone Epidemiology Center e della Boston University School of Public Healt, pubblicato sull’autorevole rivista Epidemiology, obesità e parti prematuri sarebbero direttamente collegati.
Obesità e parti prematuri: ecco il legame
Si parla di parto prematuro quando il neonato nasce prima della trentasettesima settimana di gravidanza, e secondo le stime, in Italia sarebbero circa 6.000 i parti precoci ogni anno; certamente il peso non è l’unico fattore che determina una nascita pretermine, ma di sicuro ha molta influenza.
Lo studio americano ha analizzato 8.000 donne, 1.000 delle quali hanno partorito prima del termine previsto; escludendo quelle che lo hanno fatto per cause mediche, i ricercatori hanno visto come le gestanti con importanti problemi di peso, partorivano prematuramente e come il neonato fosse sottopeso.
Questa scoperta demolisce il vecchio detto “in gravidanza si deve mangiare per due”, anzi: in questo periodo è necessario fare attenzione a ciò che si mangia, prediligendo cibi sani e salutari, ma non solo; il peso della gestante deve essere tenuto costantemente sotto osservazione, soprattutto se soffre, o tende all’obesità, e deve seguire un iter ben preciso, che prevede piccoli aumenti di peso fino alla decima settimana, e circa 300 o 400 grammi in poi. Per far ciò basta seguire una dieta equilibrata che assicuri sia la salute della mamma che quella del bambino.
nn è possibile grazie al vostro sito seguire una ginnastica adatta x noi donne in gravidanza,visto ke porta l’aumento del peso e anche un pò di gonfiore?potremmo sentirci più in forma…grazie è molto bello essere informate di tutto grazie a voi
giusy dice:
giusy dice:
Ciao Giusy, questa è una bella idea, nei prossimi giorni vedrò di trovare qualche video per mostrarvi quali esercizi fare in gravidanza. In ogni caso seguici anche sul nostro gruppo di Facebook, anche lì cerchiamo di seguirvi al meglio. Ciao